csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:46Távolság
7.1 kmTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Edzésleírás
százhalombatta, munka után, evezés előtt dunafüreden. hőségteszt.
a végén jöttem csak rá, hogy végig vittem a pecsenye által az első napra előírt tempót. sokáig már nem ment volna így, de meglepődtem, hogy milyen jól bírtam. utána 2 x 0.33 0/0 CG, és totál friss lettem, lehetett volna tovább menni.
az a jó, hogy csütörtökön még melegebb lesz, viszont lassabban kell futni. hogy mennyit, a .... se tudja:)
asszem akkor visszavág a hőség:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:46 | 7.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Daniloo 4667 napja
A Sör legyen Veled!
Egs!
mateve 4667 napja
No vegyél csak vissza...... :))) Amúgy egs!!!
Levicopter 4667 napja
Jó a sebesség!!! Gratulálok !!
NincsMeSE 4667 napja
Látom, Benneteket is elkerül a hidegfront.. :-)
Gratula + 5* & egs.. (.. a CG-t..! :)
nalacy 4667 napja
Sör legyen ez a lényeg:))) De csak a végén!
smarcsu 4667 napja
nem győzhet! Te fogsz győzni!!!!
HarcsaBarna 4668 napja
Hajrá, CG! Jó időtök lesz!!
csetbalu 4668 napja
ááá, ez csak a látszat:) győzni fog a hőség:)
eftomi 4668 napja
Kirobbanó formában vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4666 napja
Hajrá holnap "Palacsintás"! :)
...CG...Rock & Roll...és persze Világbéke...!!! ;) :D