omilovag futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:23Távolság
7 kmTempó
04:29 p/km (13.38 km/h)Edzésleírás
Bakonysárkányi 4km-es versenyfutás: 30-39éves kat-ban 2.helyezés, abszolút 4. helyezés, derékfájás miatt a rövid távon futottam. Beus 30:22 alatt futotta le a távot (2.helyezett lett kategóriájában). Laura is kapott érmet: 21 hónaposan a 200m-es távot egyben lefutotta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:23 | 4 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
