marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Szesze, Dilisun és mág hárman nyomtuk a vadiúj Margitszigetes piramis intervallos futást. 2 kör, nagyon sirály volt, így lehet fejlődni! Zoli(dilisun) úgy ment a fartlekeknél mint a meglőtt vaddisznó, utolérni nem lehetett :) Nagyon jó ez a kezdeményezés, jó volt a közös futás, midnekit előztünk mint a bajnokok! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
dilisuni 4637 napja
Tényleg jó a kezdeményezés, jövő héten folyt.köv. Akkor már ott lesz gyorslábú barátunk is, a Levi. Akkor lesz igazán pörgős :)
Levicopter 4637 napja
Király lehetett !!! A következőre megyek !! Este SZESZ !!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4637 napja
egyébként nagyon jól toltad Te is, nagyon remélem, hogy ettől tényleg gyorsulni fogunk.