tsoma futás

2008.05.08 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:14

Távolság

13.5 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Sportpályán. 10x200 /45mp-vel/1:15 kocogással - utána laza futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 13.5 05:33 10.80 0 0 190 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!