agiszonja futás

2011.08.13 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

15 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Anti fuás Anti nélkül.

Normafától indultunk Gáborral és Julcsival, megkerültük a Hárs-hegyet meg még futottunk erre-arra (sose találnám meg ugyanazt az útvonalat...).

1-2 emelkedőnél a végén elég kész voltam, de nagyon jó volt. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 15 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!