csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:30Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Edzésleírás
otthon, te édes:)
élmények és érzelmek vad kavalkádjában futottam végig a megszokott kedves városi karikámat, végiggondolva, hogy mi minden történt velünk az elmúlt 8 napban.
mennyi élményben lehetett része a kicsilányomnak, és mennyire jól érezte magát. és milyen csodálatosan viselkedett végig. büszke vagyok rá. nevetett, játszott, hívott, vitt, kézenfogott, mutatta, magyarázta, mosolygott. boldog volt.
és hogy ezt láthatom, hogy mindezt együtt élhetjük meg, így a csodálatos.
ami meg a futit illeti, van honnan visszakapaszkodnom. ennyi pizza, fánk és sör nem múlik el nyomtalanul:)
az élet szép
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:30 | 10 | 05:33 | 10.81 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Daniloo 4680 napja
Pizzahut és sörhas!
Jó párosítás!:))
Üdv itthon!
márkusöcsi 4681 napja
A fánk pizzával és sörrel, elegendő energia bevitel, egy kiváló őszi szezonra, .........2015-ig! :)
Nnnnna, Isten hozott hazánkban!
pleko 4681 napja
Azért mindig jó hazajönni nem??? Egészségedre!!!
smarcsu 4681 napja
na azért sportolásban is volt részed, így annyira nem lehetsz lekapaszkodva :) hát a sörhasat meg nehéz amúgy is ledolgozni,igaz Joci? :))) hajrá csak így tovább, a teljes Kánaán körön. azér ha lemegyünk Dunaújvárosba jólenne meg is nézni,milyen is ez a kör!
csetbalu 4681 napja
vagy legalábbis negyedére csökkentem:) leszoktató üzemmód:)
mjoci 4681 napja
Hogy gyorsabban elmúljon egy darabig kerüld el a Kánaánt.:))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4680 napja
Remélem nem vagy más súlycsoportban! 100+?Most diéta és sok futás!