levix futás

2011.08.08 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

20 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Az első 10 kili nehezebben ment kb 5 percesekkel,de miután kiizadtam a hétvégi söröket a másik 10 kili szépen lement 4,15-ös átlaggal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:30 20 04:38 12.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4651 napja

Csak a sör? Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!