tofi 5 km Futás 2011-08-06-n 16:30-kor

tofi futás

2011.08.06 Szombat, 16:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:50

Távolság

5 km

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Sprint OB Fadd-Dombori

Bringázás után egész jók voltak a lábaim nem volt olyan érzésem mint Egerben hogy kőnehezékek. Kifejezetten jól esett! Még vigyorogni is tudtam. Külön köszönet a nevemet hangosan skandáló német barátaimnak nélkülük nem lett volna ilyen vidám, és kimondom ilyen jó eredményem. Az összetettben a 43. helyen értem célba kb 90 emberből. Elégedett vagyok. A futás sajnos nem volt zökkenőmentes, a bal lábamon egy hatalmas vízhólyag keletkezett ami megkeserítette a futás több mint 3/4-edét. Örülök neki hogy túl vagyok rajta. Remélem jövőre is tudok majd indulni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.