tofi 20.41 km Bringázás 2011-08-06-n 16:30-kor

tofi bringázás

2011.08.06 Szombat, 16:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:08

Távolság

20.41 km

Tempó

01:40 p/km (35.88 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Sprint OB Fadd-Dombori
Egészen meglepődtem. A bringa jobben ment mint ahogy azt vártam. Az első 10km-en elöl mentem. 42-45km/h sebességgel, aztán a forduló után hagytam a többieket is kibontakozni így a tempó lassult. Az utolsó 2km-re megelőzött egy 3 tagú gyorsabb boly és szerencsére sikerült elmennem velük sőt a depó előtt lenyomtam őket. Elnéztem a leszállási helyet korábban ugrottam le mint ahogy kellett volna de védelmemben szóljon még futva is lehagytam a velem tartókat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.