igyalis futás

2011.08.03 Szerda, 16:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

14.7 km

Tempó

06:18 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

Mh-Rrét-Dkapu-O

Rrétig a bicajúton, ahol pár kocabicajost még le is előztem fölfelé (46')

Dkapuig változó kedvvel és tempóban (32')

Hazáíg tök lazán lecsorogtam...

(74kg)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:30 14.7 06:18 9.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas 10