szkata73 futás

2011.08.01 Hétfő, 05:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:47

Távolság

13 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

"induljon jól a hét" edzés.:-) És ezzel megvan az 1.000 km. :-) Július végével terveztem, de egy napot becsúsztam.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:47 13 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

szkata73 képe

szkata73 4672 napja

Köszönöm!:-)

Szilva képe

Szilva 4672 napja

Én is gratulálok!!!

szkata73 képe

szkata73 4673 napja

Köszi Henó!

henó képe

henó 4673 napja

GRATULÁLOK!!!!!

szkata73 képe

szkata73 4673 napja

Köszönöm!!! Mivel tegnap nem jött össze (Albert nem nagyon motivál így, hogy Ő nem futhat) így ma reggel úgy voltam vele, ha törik, ha szakad megcsinálom.:-))

zinajda képe

zinajda 4673 napja

Grat Baby:-)

erhat képe

erhat 4673 napja

Na végre ! Grat !

szkata73 képe

szkata73 4673 napja

Köszönöm Eperke! :-)

Eperszem képe

Eperszem 4673 napja

De szuper vagy, gratulálok!!

Felszerelések