dilisuni 100.7 km Futás 2011-07-30-n 10:00-kor

dilisuni futás

2011.07.30 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

11:48:00

Távolság

100.7 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Edzésleírás

A cél adott volt: 100 km. A cél teljesítve: 100 km :) Nincs coccalizmus, így nincs túlteljesítés. Amiért mentem azt nem könnyen, de sikerült összehozni. Nem versenyeztem, így csak a végén tudtam meg, hogy azonos körben voltam a 4. helyezettel, de mivel én a végét ellazsáltam, így egy körrel lemaradtam. Egyáltalán nem számít. Szeretem ezt a versenyt, jövőre is visszamegyek. Jöhet Almádiban a 12 órás OB.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:48:00	100.7	07:02	8.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Tamás55 4668 napja

Van aki kicsit gyorsabban fut, van aki meg hősies teljesítménnyel 100km-t!!!! Számomra ez felfoghatatlan! Gratulálok!!!!

Pippa 4671 napja

Irány Almádi!

Blue 4672 napja

Gratulálok! :)

napsugárraforgó 4673 napja

Gratulálok!

Kemény legény vagy.Csak így tovább...!:)))

miki 4673 napja

A mozgásodból azt hittem 120 lesz, mikor Pék Imit követted, nagyon gyorsnak tűnt :-) Gratulálok!

Levicopter 4673 napja

Gratulálok !! Győztünk !! Jöhet a folytatás !!

runing 4673 napja

Igen, jöhet a 12 órás OB! ehhez a 12 órához pedig GRATULÁLOK! ...engedd meg ,hogy én azért sajnáljan azt az "ellazsáltam" dolgot...

Bozót 4673 napja

Gratu! Idén nagyon szerettem volna menni én is....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.