mjoci futás

2011.07.31 Vasárnap, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:47

Távolság

12.4 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

Jól ment, az erő átjárt, simán tudtam volna még gyorsitani.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:47 12.4 04:30 13.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4676 napja

Pedig már így is jól pörögtél.... egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4676 napja

hát megnéztem volna a max tempódat. legközelebb ne fogd vissza magad

running Laca képe

running Laca 4676 napja

Láttam hogy nagyon jó tempóban haladsz!!! Csak így tovább!!

mjoci képe

mjoci 4676 napja

A hétvégi versenyedet vidd fel, hogy tudjak gratulálni.:))

cseha képe

cseha 4676 napja

Hát, nem csodálom, ennyi álldogálás és üldögélés után!:)))

mjoci képe

mjoci 4676 napja

:))

Kicsi képe

Kicsi 4676 napja

Akko' meg mé' nem gyorsítottál???!!!

Ne menőzzél!!! :)))

pátyalso képe

pátyalso 4676 napja

Akkor máskor gyorsiccsá vazeeee!!!!!:)))))))  Egs.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4676 napja

Szép volt,egészségedre!

pleko képe

pleko 4676 napja

A szemem rajtad van!!!!  Menőzök a 4.50-es ritmusommal, Te meg 4.30-ba nyomod??? Mit szetsz?? Kérek én is belőle!! Egs!

yoyo képe

yoyo 4676 napja

..és mi tartott vissza ? :)))

Milyen kár,hogy mindez  nem az UBén történt :P :)))))

 

Felszerelések