levix futás

2011.07.30 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:29

Távolság

30 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Igazi futó idő volt,jól is éreztem magam az első fele 5 perc alatt az utsó 10 kili 4,30 alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:25:29 30 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 4660 napja

Jó tempót nyomtál,gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!