csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:08Távolság
12.5 km Szint: 50 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
szabadságindítós-nyaralástervezősmindjártindulós örömfuti, szem előtt tartva a kánaán 10 órakor történő zárását.
avagy Shreket kishazánkban köszöntő lazakocorászás, legközelebb tervezz be egy látogatást Cimbi:)
történt, hogy a jóember felhívott 7:25-kor (épp kezdődött a Jimjam-en a Lapka malac, továbbá bőszen teregettem közben), és kérdezi, hogy szekszárd és dújv között mennyi időben a táv? mondom 40 perc. aszongya: ennyi időd van, hogy kifuss az autópályára integetni nekem...
mondom inkább gyere be, öltözz át, futunk egy kört és iszunk valamit a kánaánban...
na majd legközelebb:) első a család:)
az élet szép:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:08 | 12.5 | 05:22 | 11.17 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Levicopter 4702 napja
Jó kis leírás , egészségedre !!
picikata 4702 napja
....Magának meg jó pihenést kivánok! :)
..."Én má túl vagyok a Tom Yerry korszakon..."
Az élet szép!! :)
prókátor 4703 napja
Jó pihit!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4701 napja
Lassacskán a kánaánban hozzád igazítják a zárórát!!:)) Még mindig nem tudom, hogy számítsunk e rád?? És a lányokra!