Szlay 31 km Bringázás 2011-07-29-n 17:00-kor

Szlay bringázás

2011.07.29 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:07

Távolság

31 km

Tempó

02:04 p/km (29.01 km/h)

Edzésleírás

Ma végre jól éreztem magam edzésen,visszatért az életerőm és a kedvem is!!!Szuper!:-)))Izomlázat már csak picit éreztem,de végül megszűnt.

Jól sikerült a bringázás,amit beterveztem,le is tekertem,s viszonylag jó átlaggal sikerült!Majd újra bele lendülök,s sikerül minden:-)Sajnos úszni még nem tudok menni,ezért tartok is a jövő hétvégi tiratlonversenytől,nem szeretek felkészületlenül menni!Majd kiderül mi lesz,bizakodónak kell lennem!

Av:29 Mx:33,5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:07	31	02:04	29.01	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.