toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:12Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
Könnyü laza erdei kör biciklis kísérettel, közepesen ment... megvolt, majdnem fájdalommentesen, bár tudom, a látszat csal...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:12 | 13.6 | 04:43 | 12.71 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
toncso 4705 napja
Ha közepesen ment, akkor közepesen.... de megvolt. E G É S Z S É G E D R E !!!!
Gida 4705 napja
Nekem sarokcsont fájdalmam van már egy jó ideje, de csak a bal sarok...hogy lohadna le az a csont :) Ez van ezzel kell együtt élnem....nem érdekel futok és kész. Általában az első pár kilik fájnak néha brutálisan is...utána gyün az endorfin és elnyomja azt :))
Nem is tudom mivel lehet ezt kigyógyítani?? Remélem neked rendbe jön rendesen.
mjoci 4705 napja
Maradjon is fájdalommentes.
ORBEA ORCA 4705 napja
Egészségedre!Gyuri már leírta,amit akartam...:-)
lilla 4705 napja
aha, én próbáltam a gyerek-bringa-futás kombót - nem az állóképességedet teszi leginkább próbára :))))!
az meg jó, ha már látszik a javulás. még jobb lesz, ha már érzed is..:)
galagyuri 4705 napja
Hinni kell!! Hinni!
napsugárraforgó 4705 napja
Milyen jó lesz,ha pár év múlva a lurkó kísér bringával...futhatsz utána!:)))
Egészségedre!
Kicsi 4705 napja
A látszat néha csal, épp ezért én Neked hiszek. :))
Egs!
pátyalso 4705 napja
További fájdalommentes futikat,sokat:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4705 napja
Ez az Zoli néha lazán is kell ... kicsit beszélgetve a kisérővel, hogy ne unatkozon.