csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:41Távolság
16.2 km Szint: 120 mTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Edzésleírás
mint egy falat kenyér... körülbelül:)
vagy 1 jó sör a kánaánban...:)
a hétvégi önpusztítás után igen jó méregtelenítés volt ez, hiányzott is már a mozgás, vittek is a lábaim rendesen, még dombnak (márkusöcsi kedvéért: dombocskának) felfelé is. ... :)
jóvótezna, azannyamindenit!!!:)
2 x 7.3-as dunaparti kör, + odavissza. a tudat kedvéért:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:41 | 16.2 | 04:59 | 12.05 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Daniloo 4696 napja
Ez az Balu!
Egy jó futás, egy jó tempó!
.....egy jó sör!
Egs!
Levicopter 4696 napja
Komárom Erő'd próba nekem 6 órás futás. (ezt kérdezted)
Levicopter 4696 napja
Egészségedre !! Rohangáltál egy jót !!!
cseha 4696 napja
Épp azt akartam mondani, hogy nem elég meglátogatni, mert rejtegeti aztabizonyos Kánanánt!:))) De a fiúkon kívül mért pont engem írtál, mások is érdeklődtek!?:)))
smarcsu 4697 napja
hú, szép tempót nyomtál! gratula. bezzeg nekem nem akartad megmutatni azt a kört. pedig volt futócuccomis :)
csetbalu 4697 napja
gyere Cimbi!
mondjuk másfél hete Danilooval, Jocival és Csehával is majdnem eljutottunk oda, de elsárkánykodtuk az időt:)
HarcsaBarna 4697 napja
Na ideje vót mán! Egészségedre!
Shrek 4697 napja
Egyszer már meg kell hogy látogassalak. Ez a kánaán nagyon fúrja az oldalamat!
cseha 4697 napja
Akkó egs!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4695 napja
Egészségedre! Nekem nagyon nyár van... :D De örülök, hogy te nem puhulsz ;)