mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:45:44Távolság
58 kmTempó
07:00 p/km (8.58 km/h)Edzésleírás
Jóleső, zsirégetö kocogás Ágival. A fogyasztásunk, 1 gél, 1 energiaszelet és két mekis fagyi. Most pedig jöhetnek a finomságok, amiket sütöttem, föztem.:)))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45:44 | 58 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
mjoci 4694 napja
Fitnesz menü volt.:))
lbtibsz 4694 napja
"Most pedig jöhetnek a finomságok, amiket sütöttem, föztem."
Saját zsír képzés, he-he-he
Noncsa 4694 napja
asszem képeznem kell magam..mert a kémformám már nem a régi:))amúgy gratula Áginak, hogy ilyen hosszan kibírt:))
mjoci 4694 napja
Köszi.
Csodálkoztam is, hogy ilyen kevés kaja elég volt, mert 30-35 kilinél többet nem nagyon szoktam saját zsiron elmenni. A cola annyira nem kalóriabomba.:))))))))))
HarcsaBarna 4695 napja
Szép kis kirándulás!
Hauanita 4695 napja
Neked is grat!! :) Veszélyes egy fickó vagy, látom :))
pátyalso 4695 napja
Kis fogyasztás,nagy futás,végre a szakmára is volt idő:)Egs
Levicopter 4695 napja
Egészségedre !! Jó volt összefutni !!
pecsenye 4695 napja
hogy nem éheztetetk el.. biztos volt más is, csak nem mered bevallani:) egs
cseha 4695 napja
Köszi, ez nagyon jó volt!:) De azért máskor a " csak a fordulóig kell kibírni,a kanyar után ott a kocsma" jellegű mondatokat halkabban, nehogy valaki félreértse!:)))
Kicsi 4695 napja
Futás közben még főztél is? Ez igen! :)
Gratula a futáshoz!
smarcsu 4695 napja
hát tényleg nem ettetek sokat! de nagyon szép távot mentetek a végén, gratula. jó étvágyat a finomságokhoz!
feketearpi 4695 napja
Egészségedre,nem voltál nagy fogyasztó.Eddig.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4693 napja
Egészségetekre! Almádiban lesz zaba minden körben...meg sör is...:)))