Szab 1.7 km Úszás 2011-07-21-n 06:20-kor

Szab Úszás

2011.07.21 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.7 km

Tempó

23:32 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

300m bem, 700m gyors tech (láb, kivárásos, söpréses stb, a szokásos), 2x100m gyors (1:50, 1:42) 2x200m gyors (3:40, 3:32), köztük fél perc pihenő. 100m lev.

Az átúszás miatt ma csak átmozgató jellegű volt az úszás, a 100-200 métereket is csak közepesen nyomtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.7	23:32	2.55	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4695 napja

Aha, mindenképpen szeretnék!

Leo 4695 napja

Mész az következőre áttolt időpontban?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.