Fari 65.34 km Bringázás 2011-07-19-n 09:00-kor

Fari bringázás

2011.07.19 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:18

Távolság

65.34 km

Tempó

01:48 p/km (33.42 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

hegyi edzést akartunk,de reggel ömlött az eső,ezért elhalasztottuk..8után száradt felfelé az út,kimentem a kálmánházira..ott 2kör...5perces résztávok,azon belül 2.5perc ülve alacsonyfordulaton,2.5nyeregből kiállva..kifelé hátszél volt,az nem volt annyira jó,a szembeszélbe sokkal jobban lehet szenvedni..a végére eléggé kimerültek az izmaim,elég is volt,szerintem jobban elfárasztott mint ha a hegyek közé mentünk volna..jó volt kicsit már be voltam "aludva"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:18	65.34	01:48	33.42	0	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Taki 4672 napja

Azért jó néha szenvedni egy kicsit, mert az kitartásra nevel, abban pedig Te jó vagy!! Nem a szenvedésben, hanem a kitartásban! Egészségedre!!! :-)

Sz.A.T 4673 napja

jó kis ébresztő volt ez ........ :))

Gida 4673 napja

Na akkor ébresztő!! :-D

Kifelé a háááátszél nem volt jóóóó??? Na akkor állandó szembeszelet kívánok minden edzésednél! :)

Egs maci! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.