zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:16:00Távolság
170 kmTempó
01:52 p/km (32.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
gyömrő-péteri-monor-csévharaszt-nyáregyháza-pilis-káva-tápióbicske-nagykáta-szentmárton-tápószecső-sűlysáp (80.8km)-kóka-zsámok(94.5)-vácszentlászló-valkó-gödöllő-isaszeg-dány-zsámbok(144)-kóka-sűlysáp(157)-mende-gyömrő
Az elején éreztem, hogy jobban megy, erősebb vagyok, mint múltkor. Kiváncsi voltam meddig. :) A második fele kissé vissza esett, de így is jobb lett a vége és nem haltam meg :)
4 kulacsot vittem, elég is volt. Pici szelet éreztema vége felé és a nap is kisütött, de nem volt probléma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:16:00 | 170 | 01:52 | 32.28 | 0 | 0 | 0 | 138 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
zolle 4697 napja
Köszi srácok, Dóri!
Atádot, majd meglátjuk. :)
dorik 4698 napja
Hát tényleg nem semmi, Atádon nagyon fogsz menni, az tuti :)
robko66 4698 napja
Nagyon durván tolod:) volt benne szint is rendessen...
ORBEA ORCA 4698 napja
Hát,ez nagyon komoly edzés volt,ilyen jó pulzussal ilyen erős tempó,és távolság nem semmi!Igen,biztosan közrejátszik a kicsike hidegfront,de akkor is ez szuper pulzus,Atádon nem lessz gond az állóképességgel.
Sipi 4698 napja
Nagyon erős vagy, szép volt! A pulzus is szuper alacsony, különben ma nekem is meglepően - magamhoz képest - alacsony volt, úgylátszik a kánikula utáni "hideg" is befolyásolja....!?
Azért atád előtt már ne menjél ilyen hosszút!
Fari 4698 napja
grat..pulzus fasza
HarcsaBarna 4698 napja
Szép táv, szép tempó, tényleg erős vagy, egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4697 napja
hú nem semmi! hát ha ígymész Atádon, akkor nem is találkozunk futáson :) kemény! grat