Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:16Távolság
29.7 km Szint: 1178 mTempó
03:37 p/km (16.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ádámmal,tokayi hegyre 3x:1:ösvényen nem erőltettük meg magunkat..2:beton..Ádám beindult mint a barom,alig bírtam mögötte maradni,mondom mindjárt ugy járok mint tegnap Contador,de aztán végre emberibb tempóra visszaállt,igy értünk fel..3:kút mellett a betont megnyomtam,utána is igyekeztem jó tempót menni,Ádi leszakadt,én az ösvényen mentem fel,ő a betonon..qrva meleg volt,és párás levegő,folyt rólunk a víz rendesen..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:16 | 29.7 | 03:37 | 16.61 | 1178 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sipi 4676 napja
Nem is értem hogy volt akkora pára, nálunk olyan nagy szél van, lehet majd megy felétek.....:)))
Sipi 4676 napja
Tegnap horror meleg volt, nagy gratula, kemény edzés!
ORBEA ORCA 4677 napja
Egészségetekre Atti,rövid,de kemény edzés volt jó partnerrel.Jó pihenést!
kola 4677 napja
Szóval megint versenyedzés:)) Gratula!!!!
once tcr 4677 napja
Jó pihit,most gondolom nézed a tourt:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Taki 4676 napja
Ezért jó a Tokaji hegy! Rövid távon jó nagy szinteket lehet összeszedni. Egészségetekre!