csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:48Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
naplemente, holdfelkelte.
meleg. nem mozduló levegő. forró aszfalt.
fáradt vagyok. aludnom kellene néhány hosszút.
ennek tükrében "jószarul"ment. hiába akartam ritmust, tempót váltani, mindig jött valami láthatatlan fal, és visszapattantam.
büntetésül ittam egy sört a Kánaánban.
itthon csak alkoholmentes citromos Gösser van...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:48 | 10 | 05:29 | 10.95 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
cseha 4708 napja
De jó, te is jössz a hétvégén? Egyébként ne aggódj, sör témában több mértéktartó mértékadó személy is jelen lesz, nem követhetsz el bakit!:)
mateve 4708 napja
A ..."jószarul"... tempódat küldheted felém, ha neked nem elég jó.....ja meg az alkoholmentes citromos gössert is... ;-)
Egs!
dildi 4708 napja
Jaaaa, és nálunk az a mondás járja, hogy az alkoholmentes sör az első lépés a guminőhöz!!! :D:D Úgy hogy jól gondold meg, hogy mit iszol!!!
dildi 4708 napja
Akkó' aluggyá' vazzzeee, mer' a hétvége igen húzósnak ígérkezik :D:D:D Egészségedre, szombaton tali!!!
Levicopter 4708 napja
Bezzeg én a hegyen örültem az utolsó csepp meleg víznek is !! Egészségedre !!!
pátyalso 4708 napja
A második lépés ha a Kánaánban rendel alkoholmentest:)) Egs
posztizoli 4708 napja
Nem olyan rossz ez! Ihattál volna két sört is. Egy bünti, egy jutalom:))
Nevezés!!!
A hétvégén valahogy el szeretnék jutni Dunaujba!! Majd meglássuk!!
csetbalu 4708 napja
ezért mentem be hazaérkezés előtt a Kánaánba:)
mjoci 4708 napja
Az alkoholmentes sör, az elsö lépés a guminö felé.:))))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4708 napja
..és nem elég, hogy alkoholmentes, még citromos is!
Hogy Jocit idézzem: Brrrrrr!