Edzésleírás
A mai egy könnyü futás volt, bár könnyen nem ment... érdekes, hogy az ember lába/lábfeje hány helyen tud fájni.... a talpamon kívül most a bokáim közötti lábfejrész fájt (nem tudom másképp leírni)...
A tegnapi sok volt, tudom, de miért pont ott kell most fájni.... ma reggel rá sem tudtam rendesen állni... aztán napközben jobb lett, de futáshoz még nem volt ezek szerint elég pihenés....
16 hét még Frankfurtig.... elég kritikusan nézek elébe ezeknek a heteknek.... de hát majd meglátjuk... eleve visszafogottabban edzem, mint kellene ill. mint ahogy akartam... de hogy egyáltalán ezt kibírja-e ez a jobb láb..... talán találok az ebay-en egy használt eladó lábat :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:52 | 8.6 | 04:52 | 12.32 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Tipp:..szólj Tibinek....Ő tuti talál neked egy frankó lábikót... :D
Addig is vigyázz erre a régire!
Jobbulást kivánok a lábadnak.
csak 16 hét....atyám!!!
4:52-ben regenerálódni fájós lábbal...szégyelld magad!:)))
Lillának igaza van, előbb gyógyulj meg, aztán futhatsz még őrült tempóban, még így fájós lábbal is baromi gyorsan tudsz menni, csak a másnap rossz. :(
Az időjárásotok valóban felháborítóan kellemes a miénkhez képest. :)
A LÉNYEG, HOGY MEGGYógyuljon az a láb. ha most ez nem lenne véletlenül überszuper időszak, akkor is jó futó vagy és leszel mégjobb. viszont a 22 fok nagyon irigylésreméltó! :) esővel. használt láb? majd körülnézek a padláson...
pátyalso 4721 napja
Lilla mindent elmondott.Nálam nincs padlás:) De 22 fok se:(