dilisuni futás

2011.07.09 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:34

Távolság

21.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Zsófi, Andi, Kata, Anita, Melánia, Szesze, Bálint, András társaságában Délibáb kergetésébe fogtunk... hun máshol, mint a Hortobágyon? Időben indultunk, hogy végre egyszer ne kelljen kapkodni. Kellett. Picit sokat időztünk a kellemes ebédnél. De hát nem baj ez, az ember 38 fokban nem csak a futásért megy egy ilyen versenyre, hanem a társaságért, a jó mókáért. És ez adott volt.

A versenyről sokat nem lehet mondani, de arról mindenképpen szót kell ejtenem, hogy hihetetlen mennyi futóbolond jelent meg a versenyen (ja, meg a bringások, akik majdnem ennyire zakkantak :). Látnivaló volt bőven... de ezt inkább nem részletezném... hhmm... pedig tudnék mesélni...

1.49.59 volt a célidő, sajnos kicsúsztam, de ezt Gecse Zolinak köszönhetem, mert a második kör végén ott áll a pálya szélén és egy jéghideg kólát nyújt felém... a kísértésnek nem tudtam ellenállni (nem is nagyon küzdöttem), jót ittam belőle, majd néhány mondatot váltottunk, hogy mi van vele, miért adta fel (mert nem bolond:). Minden frissítőpontnál 4-5 pohár víz a ruhára,fejre, sapkára, aztán gyerünk. Egyébként nem emlékszem még olyan versenyre, ahol ennyien feladták volna. Megértem őket, okosak voltak, ez minden volt csak nem egészséges futás. De azokat is megértem, akik végigküzdötték, akik azt mondták, hogy csakazértis megcsinálom, nem foglalkozom a körülményekkel.

Jómagam elégedett vagyok a futásommal, amikor éppen nem frissítettem magam, akkor nagyjából a tervezett tempót nyomtam.

Verseny után fényképezés, jó kis kajálás, beszélgetés, majd szépen lassan hazajöttünk (egy jégkrém még útközben is lecsúszott :)

Ahogy Toncsi mondaná: "Jó volt ez".

Mindenkinek gratula, jók voltatok. M.Zozónak (és kedves családjának) is gratula, a futáshoz, illetve a szurkoláshoz. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:34 21.1 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

runing képe

runing 4694 napja

..úgy látom "jók a hétköznapi"  edzőtársak:-)))- is -   persze  itt Rajtad múlott  és múlt is !Gratulálok!

leon01 képe

leon01 4694 napja

Én is gratulálok neked....látnivaló tényleg volt bőven:)

Pippa képe

Pippa 4695 napja

Tényleg jó idő (volt)!;) Gratulálok!

(A kóla miatt ne törd magad, a meleg szikvíz után, ami ott volt senki nem hibáztat:)

 

zozo.m képe

zozo.m 4695 napja

Gratulálunk ez azért szép idő! Lefutottuk, Hortobágy is kipipálva. Mostmár jöhet a jól megérdemelt edzés :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4695 napja

Gratulálok!

Igazán kemények vagytok (vagy bolondok? :) )!Mi is sokat emlegettünk Benneteket a Velencei tó árnyas fái alatt:)))

Bozót képe

Bozót 4695 napja

Grat! Amire nincs befolyásunk azzal kár idegesíteni magunkat -  az időjárás ilyen körülmény. Fel kell készülni rá és alkalmazkodni, mást nem tehetsz.

szilviap képe

szilviap 4695 napja

Én is nagyon gratulálok Neked a félmarcsihoz és a nagyon jó kánikulai időeredményhez!!!

Levicopter képe

Levicopter 4695 napja

Igen ez izzasztó volt: Gratulálok nagyon jó eredmény !!! A hőség nem futó barát jelenség,főleg nem arnyék nélküli helyen. A lényeg lefutottuk !! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!