Fari bringázás

2011.07.09 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

53 km Szint: 900 m

Tempó

02:36 p/km (23.04 km/h)

Edzésleírás

erdőbénye drótszamár fesztivál:rajt 13h kor lett volna,de eltolták először 30perccel,utána 1 órával,utána meg meg se tartották a versenyt..hogy miért??mert a mentő nem jött biztositani..ez ma magyarország,pedig egy Béres szőlőbirtok(béres csepp) adta a nevét az egészhez..igy aztán azt mondták hogy turának lesz kikiáltva ..na mi voltunk ott egy kupacba vagy 20an-30an,elindultunk igy külön(a "mezőny"utánunk"rajtolt5-10perccel)a "verseny":bementünk a terepre,előreálltam..multkor voltam erre,akkor nagytányéron fel,na mondom most kiderül hogy vagyok..még szép hogy felmentem nagyon jee..Józsi utólért,de csak egyedül Ádámék nem jöttek vele..mondom beállok kicsit,hagy tudjak a mögöttem lévőkhöz rést nyitni.mentem mögötte,de sok volt a tempó,igy visszábbvettem,Józsi elment.de nem tudott nagy rést nyitni,a kanyarokba láttam,ez mindig motivált.aztán bénye előtt volt egy kissé hullámos rész,ott felugrottam rá,és el is mentem tőle.a kör végén Ati beadta a frissítőt,de igazából a fejemre kellett volna víz,mert kezdtem megfőni.mondom majd mikor visszamegyünk bényére megállok..Józsi utólért,mentünk együtt,a faluba aztán meglocsoltam magam,jobb is lett.mentünk tovább,aztán mikor kanyarodtunk be a terepre,Józsi azt mondta neki ennyi volt,és ki is állt(hányni)innen egyedül toltam végig,jól ment,a végén is erősen felmentem a dombokra..ennyi volt,jó volt,erős voltam,kezdem összeszedni magam?!kezd visszajönni az erőm.itt szeretném megköszönni MINDENKINEK a bíztatást míg lent voltam(különösen egy bizonyos ORBEA "bácsinak")

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:00 53 02:36 23.04 900 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Steve képe

Steve 4682 napja

Gratulálok ... szerintem így is nagyon jót tett Neked ez a "verseny" :)

Sz.A.T képe

Sz.A.T 4682 napja

Hát ez nem semmi szervezés lehetett.... :(   Örülök, hogy összekaptad magad....... csak így tovább !!

kola képe

kola 4682 napja

Az erő veled van !!!!! Gratulálok, nagyot mentél !!!!!!! Előző évben az egy jó verseny volt ha jól emlékszem ??

Sipi képe

Sipi 4682 napja

Nem ment itt el az erő kérem, nagy vagy Fari!   Gratulálok!

Mentő nem jött ki....., kész röhej!

picikata képe

picikata 4682 napja

Gratulálok Attila!

Lejön,hogy mennyire fel vagy dobva... :)

Menetelj csak tovább a csúcsra!

atis.hu képe

atis.hu 4682 napja

Mindig lemaradok ezen hozzám közeli bicajozásaitokról, de nem baj egyszer talán ........GRATULA  !

 

torolt_885 képe

torolt_885 4682 napja

gratulálunk oncéval együtt,király vagy!

Taki képe

Taki 4682 napja

Mondtam neked, hogy ide jönni kell, és jól is leszel! Azért tavaly is csak Te nyerted!! Örülök hogy jól ment, és GRATULÁLOK!!! Így tovább!!!

Doki79 képe

Doki79 4682 napja

Gratulálok, szép menet volt. Egy kis pihenés nem ártott neked, bár nem ilyen áron. Lényeg hogy jól mentél.

Cyco képe

Cyco 4683 napja

Kezd visszajönni az erőd?? El sem ment az! Ennyi idő alatt nem megy el, főleg neked nem aki igen keményem megalapoztad azt az erőnlétet! Gratulálok a versenyhez így is, nem a körülmények számítanak most.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4683 napja

Gratulálok, na ki a király?! Azért bicajon is meleg lehetett...

running Laca képe

running Laca 4683 napja

Sajnálom! De legalább edzettél egy jót!!

Jeti88 képe

Jeti88 4683 napja

Hatalmas Grat! Jó erőben lehetsz...Tarján kupára jössz? :D csak mert akkor elkezdek edzeni :DD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!