Edzésleírás
erdőbénye drótszamár fesztivál:rajt 13h kor lett volna,de eltolták először 30perccel,utána 1 órával,utána meg meg se tartották a versenyt..hogy miért??mert a mentő nem jött biztositani..ez ma magyarország,pedig egy Béres szőlőbirtok(béres csepp) adta a nevét az egészhez..igy aztán azt mondták hogy turának lesz kikiáltva ..na mi voltunk ott egy kupacba vagy 20an-30an,elindultunk igy külön(a "mezőny"utánunk"rajtolt5-10perccel)a "verseny":bementünk a terepre,előreálltam..multkor voltam erre,akkor nagytányéron fel,na mondom most kiderül hogy vagyok..még szép hogy felmentem nagyon jee..Józsi utólért,de csak egyedül Ádámék nem jöttek vele..mondom beállok kicsit,hagy tudjak a mögöttem lévőkhöz rést nyitni.mentem mögötte,de sok volt a tempó,igy visszábbvettem,Józsi elment.de nem tudott nagy rést nyitni,a kanyarokba láttam,ez mindig motivált.aztán bénye előtt volt egy kissé hullámos rész,ott felugrottam rá,és el is mentem tőle.a kör végén Ati beadta a frissítőt,de igazából a fejemre kellett volna víz,mert kezdtem megfőni.mondom majd mikor visszamegyünk bényére megállok..Józsi utólért,mentünk együtt,a faluba aztán meglocsoltam magam,jobb is lett.mentünk tovább,aztán mikor kanyarodtunk be a terepre,Józsi azt mondta neki ennyi volt,és ki is állt(hányni)innen egyedül toltam végig,jól ment,a végén is erősen felmentem a dombokra..ennyi volt,jó volt,erős voltam,kezdem összeszedni magam?!kezd visszajönni az erőm.itt szeretném megköszönni MINDENKINEK a bíztatást míg lent voltam(különösen egy bizonyos ORBEA "bácsinak")
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:00 | 53 | 02:36 | 23.04 | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát ez nem semmi szervezés lehetett.... :( Örülök, hogy összekaptad magad....... csak így tovább !!
Az erő veled van !!!!! Gratulálok, nagyot mentél !!!!!!! Előző évben az egy jó verseny volt ha jól emlékszem ??
Nem ment itt el az erő kérem, nagy vagy Fari! Gratulálok!
Mentő nem jött ki....., kész röhej!
Gratulálok Attila!
Lejön,hogy mennyire fel vagy dobva... :)
Menetelj csak tovább a csúcsra!
Mindig lemaradok ezen hozzám közeli bicajozásaitokról, de nem baj egyszer talán ........GRATULA !
gratulálunk oncéval együtt,király vagy!
Mondtam neked, hogy ide jönni kell, és jól is leszel! Azért tavaly is csak Te nyerted!! Örülök hogy jól ment, és GRATULÁLOK!!! Így tovább!!!
Gratulálok, szép menet volt. Egy kis pihenés nem ártott neked, bár nem ilyen áron. Lényeg hogy jól mentél.
Kezd visszajönni az erőd?? El sem ment az! Ennyi idő alatt nem megy el, főleg neked nem aki igen keményem megalapoztad azt az erőnlétet! Gratulálok a versenyhez így is, nem a körülmények számítanak most.
Gratulálok, na ki a király?! Azért bicajon is meleg lehetett...
Sajnálom! De legalább edzettél egy jót!!
Hatalmas Grat! Jó erőben lehetsz...Tarján kupára jössz? :D csak mert akkor elkezdek edzeni :DD
Steve 4682 napja
Gratulálok ... szerintem így is nagyon jót tett Neked ez a "verseny" :)