Edzésleírás
1 sziget kör+Á híd oda-vissza. A Sziget-kör közepes tempóban 26:20 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 9 | 05:07 | 11.74 | 10 | 0 | 0 | 0 |