agiszonja futás

2011.07.07 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km Szint: 235 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

BEAC-tól felfutás a Citadellára, ott 8 kör, rövid gyorsításokkal minden körben, majd vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 14 06:26 9.33 235 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!