omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:28Távolság
30.8 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés után 2x5000m résztáv, majd 16km-es öreghegyi kör levezetésként.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 4.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:17 | 5 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:39 | 5 | 04:08 | 14.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:24:32 | 16 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
