Edzésleírás
250m bem, 4x500m normál gyors, mindegyik közt 100m gyors láb, 100m lev.
Este meg ha nem jön közbe semmi, futni kéne menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.65 | 22:38 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |
Szab 4718 napja
Mondta bari még :D