Edzésleírás
Kertben edzés:
Bemelegítés
Mellezés 5*10
Magashát evezés 5*10
Hosszú nyújtás
Boka edzése
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 102.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |