Edzésleírás
TRX a balatoni házban.
Törzs edzése:
Térdbehúzás 4*15
Fenékbehúzás 4*12
Lábemelés 4*15
Oldalazás 4*10-10
Lenyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 103.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |