omilovag 10 km Futás 2011-06-26-n 10:00-kor

omilovag futás

2011.06.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:28

Távolság

10 km

Tempó

04:03 p/km (14.83 km/h)

Edzésleírás

1. Balatonberényi Csicsergő futás 10km-es távján abszolút első helyezett lettem. Életem első aranyérme. Nagyon örülök neki.

1.km=3:36, 2.km=4:04, 3.km=4:10, 4.km=4:06, 5.km=4:13, 6.km=4:06, 7.km=4:06, 8.km=4:10, 9.km=4:16, 10.km=3:46.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:28	10	04:03	14.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

omilovag 4707 napja

Köszi

pecsenye 4710 napja

Gratulálok! Még sok-sok érmet kívánok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.