Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:14Távolság
12 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Az elején még akár 4 körre is jónak tartottam a mai napot, de aztán kitoltam hétvégére az igazi hosszú futás ígéretét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:58 | 4 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:23 | 4 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:53 | 4 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Skam 4713 napja
Most akkor a hosszú futás már csak holnap lesz, ugye? Pedig itt álltam készenlétben, hogy mikor dicsérhetnék már végre.... :)