Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:03Távolság
32.4 kmTempó
02:08 p/km (28.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
egy kótaji kör lazán...140felé nem is nagyon tudom vinni a pulzust,mert nem bírok több levegőt szívni,ennyi megy fájdalom nélkül,ha meg kicsiket szedek gyorsabban,elfáradok bele..na innen kell kezdeni ..max 60%os vagyok ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:03 | 32.4 | 02:08 | 28.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Gida 4699 napja
Legközelebb vigyél oxygen palackot :-)
Jobbulást te mázlista! :)
Mike01 4699 napja
A fokozatossag a lenyeg. De vegulis ra is vagy kenyszerulve. Meglatod a Matra maratonon csakugy integetsz majd hatradolve a 2.-nak a hegyteton. :)
Jo edzeseket.
zsolaaa 4699 napja
Épülj fel minél hamarabb
kola 4699 napja
Csak nem nyugszik.)))) Én meg itt aggódom, Te meg simán ráülsz????? Óvatosan !! Gratula !!! most látom a múltkori 125-130 as pulzussal akkor nem mentem rosszat:)))bár én 160 felett már nem birom tartósra.
torolt_885 4699 napja
Csoda hogy tekersz ,amilyen csúnya sebeid vannak :((
picikata 4699 napja
Lesz az 100-is...sőtt.... :)
Jobbulást Attila!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 4699 napja
Jó lessz ez, ne izgulj. Csak légy türelmes.