pityu127 9 km Futás 2011-06-18-n 19:30-kor

pityu127 futás

2011.06.18 Szombat, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

50:00:00

Távolság

9 km

Tempó

05:33:20 p/km (0.18 km/h)

Edzésleírás

nagyon nehezen ment a futas. Ma delelott ujitottuk fe az uj lakast: alminalt parkettat raktunk le a ket kicsi szobaba.

Este meg nem volt izomlazam, futaskor sem fajt, de masnapra a "guggolo" izmaimban elojott az izomlaz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
50:00:00	9	05:33:20	0.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.