mjoci futás

2011.06.21 Kedd, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:15

Távolság

9.7 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Még 3 nap.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:15 9.7 05:11 11.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

cseha képe

cseha 4715 napja

Ebben a témában Daniloo a szakértő, ne vitatkozz vele!:)))

mjoci képe

mjoci 4716 napja

A sör sportital.:)))))

Daniloo képe

Daniloo 4716 napja

Ilyenkor már nincs sörözés Joci!
.....ezért indulok váltóban!

RunKa képe

RunKa 4716 napja

sörben az dopping :)

Kicsi képe

Kicsi 4716 napja

Jaja, igaza van Yoyo-nak. :)))

Mira képe

Mira 4716 napja

Drukkolni fogok érted szombaton! Hajrá 42 éves!!!!

yoyo képe

yoyo 4716 napja

neszeneked ...és még mi vagyunk az Alkeszok vazze ? :PP :)))

mjoci képe

mjoci 4717 napja

A lábamat kimélem, estétöl már csak karra gyúrok sörös korsók, izé ásványvizes flakonok emelgetésével.:))

Bozót képe

Bozót 4717 napja

Jihááá!

cseha képe

cseha 4717 napja

Lábadra vigyázz!:))))))

Shrek képe

Shrek 4717 napja

Szerintem meg most kell belecsapni a lecsóba .... Szép napot!

lbtibsz képe

lbtibsz 4717 napja

Bátortalan, baráti javaslatom: most már semmi buli, ivászat.... :)

sultan albertovics képe

sultan albertovics 4717 napja

Most már elég legyen a futásból.

mjoci képe

mjoci 4717 napja

Az a pár óra már nem számit.:))

Izgulok, de a zabszem még befér.:))

mateve képe

mateve 4717 napja

3 nap és 22 óra..... a te zabszemed is meg van már...?

jóóó munkát!

csetbalu képe

csetbalu 4717 napja

a tésztapartiig..:) aztán indul a buli:) egészség:)

Felszerelések