Szlay Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:14Távolság
1.08 kmTempó
22:26 p/km (2.67 km/h)Edzésleírás
Ma végre sikerült lejutnom úszni, és senki nem volt a medencében,nem kellett kerülgetni senkit.7 hossz mellúszás-bemelegítés után elkezdtem úszni gyorsba.Eleinte gondjaim voltak a levegővétellel,merthogy a tüdőm elfáradt.Kb.20 hossz után éreztem,hogy kezdem jól érezni magam,s egyre könnyebb gyorsba úszni.Így leúsztam a 7 hossz után 43 hosszt gyorsba,persze csak egyes levegővel,de nekem így kényelmes.Végén úsztam még 2 hossz levezetőt,de ez már nincs enne az időbe.
Elég lassú vagyok,de majd alakul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:14 | 1.08 | 22:26 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
