csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:42Távolság
14 km Szint: 70 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Edzésleírás
csak semmi kapkodás:)
délutáni Nórás-futás után könnyed palacsintázás (arány: 4:3 Nóra javára).
mesenézés, fürdés, elindulás.
ebből nem lesz rohanás, éreztem már az elején.
lett is örömfutás, gitár-dob-karmester. nézelődés...:)
kánaán.
mertezígyjó:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:42 | 14 | 05:33 | 10.81 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nalacy 4738 napja
Sztem a palacsinta a legjobb kaja akármilyen töltelékkel, utána egy kis futás és a Kánaán: ez maga a Kánaán! Egészségedre!
eftomi 4738 napja
Nem nyerni megyünk az UB-ra! Hanem emlékezetes emlék maradjon mindannyiunkban! :-)
eftomi 4738 napja
Jajjj de kár, hogy a palacsinta az egy gyilkos kaja. Pedig imádom! :-)
Felszerelések
Asics GEL 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4737 napja
Csatlakozom Lacihoz.... :)))