toncsofia bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:29Távolság
47.14 km Szint: 100 mTempó
02:19 p/km (25.83 km/h)Edzésleírás
Na ma egy kicsit hosszabb lére eresztettem... Az út fele erdö-mezö, fele aszfaltos országút városi lámpás keverékkel... Egyszer meg kellett állnom, kb. a felénél, mert hülye fejjel otthon felejtettem az itókámat, így benzinkúton tankoltam.... szuper plusszot... :)))))
.... a doki aszonnnta, hogy cajga mehet dögivel, hátakkornesze....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:29 | 47.14 | 02:19 | 25.83 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
galagyuri 4750 napja
látom egyre nő a távolság! Szép edzés!
picikata 4750 napja
...jól van ez igy... TE... "hátakornesze" ! :)
A végén csattan az ostor...nyugi-nyugi... ;)
Gida 4750 napja
Hu már egy jó ideje nem futsz...kitartást kívánok én is! Nekem is elkelt volna egy kulacsöv itókával.
Egs a binyózáshoz, ám a tempó nem rossz! Országútival tekersz?
takipaolo 4750 napja
Erről beszélek! Nagyon jó kis kört mentél.:))) Sok - sok türelem!!!!
running Laca 4750 napja
Kitartás!!!
napsugárraforgó 4750 napja
Hátakkó biza tekeregj!:)))
Egészségedre!
szabi 4750 napja
Hasitottal rendesen!!!...EGS!!!
pátyalso 4750 napja
Hátakkó egészségedre a duplaélvezethez:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4749 napja
47,14 kili már dögi? :)))
Jobbulást és jó tekergést!