szkata73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:23Távolság
10.1 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/91142572
Reggeli kocogás (Maff zóna alján) a Szt. László - Zagyva gát - Nagyrét - elkerülő út és vissza útvonalon. Nehezen ment az ébredés, de a rövidnaci és a nagyréten térdig érő, vizes fű meghozta a hatást.:-) És hogy milyen élmények értek? Láttam békát keresgélő gólyát, fácánt, 8 kisbirkát és egy nyuszit.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:23 | 10.1 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 152 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 4727 napja
látod milyen nagy kincs a "természetes" én már csak tudom:-(
"valami történt" a vádlimmal a legutóbbi hoszabb futásomkor - azzal vigasztalnak, hogy remélik nem izomszakadás- (még nem tudom ), csak a fájdalom maradt..
szkata73 4727 napja
Igen, csak azt már nem is írtam, mert az természetes. Mi baj van, megint a térded?
runing 4727 napja
...és futottál egy jót( az élmények kiegészítése végett)
gratulálok és irigyellek is , mert nálam....pausa...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4727 napja
Sajnálom.:-( Reméljük a legjobbakat. Gyógyulást kívánok neked.