nell1 4.4 km Futás 2011-06-07-n 19:35-kor

nell1 futás

2011.06.07 Kedd, 19:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

4.4 km

Tempó

07:57 p/km (7.54 km/h)

Edzésleírás

20 perc futás, 1 perc séta, 9 perc futás

Lényegében ugyanaz, mint tegnap. Nehéz kezdés, jóleső 1 perc séta, nagyon nehéz újra futás, aztán végül mégis + 5 perc. Fog ez menni. Bár úgy éreztem, olyan csigalassan futok, hogy az már nem is futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	4.4	07:57	7.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.