oleandro 22.43 km Futás 2008-04-07-n 11:00-kor

oleandro futás

2008.04.07 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:41

Távolság

22.43 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

12 c, felhős, esős. Zugló-Rsztmihály-Árpádöld- Cinkota-Mátyásföld-Sashalom-Zugló Jó futóidő, pára, virágillat....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:31	5	04:54	12.24	146	138
00:26:09	5	05:14	11.47	155	144
00:24:50	5	04:58	12.08	153	147
00:19:45	4	04:56	12.15	153	143
00:16:26	3.43	04:47	12.52	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.