mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:00Távolság
11 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
A mai program az lett volna, hogy Ágit kisérve lekocogom a ,,Fut a Vác,, nevezetü versenyt, majd utánna még futunk egy bö 20-ast a kerékpárúton.
Ebböl a verseny közös teljesitése valósult meg, én még elötte, utánna kocogtam egy keveset, és inkább a gasztronomiai örömöknek hódoltunk Kismaroson. Mondjuk jobb volt mint ebben a pokoli höségben futni.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Daniloo 4741 napja
...az örömöknek márpedig hódolni kell!
Egészségedre!
ezell 4743 napja
Jól van Joci, ez már egy értelmes táv!;-)
lbtibsz 4743 napja
Átmozgató verseny?
Joci! Te megint ittál?
:):):)
Ötvi 4743 napja
Nem is kell azt erőltetni :)
mjoci 4743 napja
Nekem még lett volna kedvem futni a verseny után, de minden falat kaja után csökkent a motiváció.:))
Sneci-ke 4743 napja
Egészségedre a futit és a gasztronómiát is.
RemAti 4743 napja
Jól döntöttetek! -:) Egészségetekre!
smarcsu 4743 napja
ami nem megy, nem kell erőltetni. szerintem is jobban tettétek, hogy gasztronómiáztatok inkább! egs
forgi 4743 napja
Mert mindig csak az élvezeteken jár az eszed. Persze annyi finomság mellett, amit a hátizsákod rejtett nem is értem, miért mentetek Kismarosra kajálni. Egészségedre! A futást is! :)
jocccc 4743 napja
a tegnapi után nem is csoda:)
csetbalu 4743 napja
megértem a hőséges bulit, egészség, :):)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4739 napja
Egy laza 70-es után másnap inkább dőzsöltél egy picit?...Ez érthetetlen..:-)
Utólag,de nagyon sok boldog születésnapot ilyen szép futásokkal,és sok sikert az UB-ra.