Gonosz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:50Távolság
21 kmTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Edzésleírás
A terep a megszokott módon alattomos kis emelkedőkkel intézte el a futótársadalom azon tagjait, akik ebben a dög melegben indultak neki a mai 10. Dechatlon-Büchl Félmaratonnak Győrben! Ahogy beértünk a célba természetesen a Nap is elbújt, így fricskázott meg bennünket és röhögött arcon a minimális árnyék hiányával a tudatában.
Szenvedtem a melegtől és a beton is égette a lábam..(meg az a rohadt Nicoflex amivel bekentem a vádlimat és a combomat ....áááá de hülye vagyok). XD Végigkínlódtuk és nem is esett jól...talán többet kéne edzeni, mert messze van még a csúcsforma!?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:50 | 21 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csertoi 4732 napja
Gratulálok. Nektek azért jobban ment , mint nekem. Kb. a 2. kör végéig a körszakállas haverotokkal futottam, de aztán már vele sem tudtam tartani a lépést. A 3. kör már olyan volt mint a helyben futás. A Nap viselkedését amúgy én is észre vettem.:)