marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
20 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
A SZESZ-t elmosta az eső. 18.30 és19.05 között özönvíz esett, csak a bátrak mentek fel a hegyre. Helyette leszaladtam Szigetezni. Embertelen, mocsok módon leizzadtam már az 5.km-nél, baszott idegölő, a 10.km-nél esőért imádkoztam, a 17- km-nél olyat kaptam mint már régen :))))) Hazáig áztam, de nagyon jólesett. Thanx God!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 20 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
marky 4713 napja
még a Fekete Kriszti, meg jöhetsz te is :)
Haanchee 4713 napja
De várjál, 5 fős csapatnak vagytok feltüntetve, ki lesz még benne? :)
Haanchee 4713 napja
Király, akkor ha nem is egyben, de meglesz az ultra neked is. :)
marky 4713 napja
BSI megfigyelők :))))
3x25 killer lesz
bori, livi
Haanchee 4713 napja
Marky, az UB-n kikkel futsz és milyen csapatban? :)
marky 4714 napja
jobb lett volna SZESZelni, le is basztak a többiek
yoyo 4714 napja
Este mikor jöttem haza 3/4 10kor voltam Hüviben nem vót nagy zuhi ..esett valamennyi , de nem volt vészes,,pest szerintem nagyobbat kapott. Most én sem voltam nyimr ,de monnyuk mentem volna bármilyen időben,cak villám ne legyen ;)
Gratula a szép hosszú futihoz :)
Levicopter 4714 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 4712 napja
Köszi a meghívást, de nekem is van ám csapatom, jobban mondva egy párom, akivel futok majd. :)