sikita futás

2011.05.30 Hétfő, 20:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:05

Távolság

10.75 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

2km bemelegítés, 8km tempó futás 3:34-es tempóban. Jól esett szépen tartottam a tempót a pulzusom is csak lassan kúszott felfele.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:05 10.75 04:45 12.63 0 0 171 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!