fenris 40.5 km Futás 2011-05-28-n 09:49-kor

fenris futás

2011.05.28 Szombat, 09:49:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:34:19

Távolság

40.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Tisza-tó Kör 69km

40-nél kiszáltam.Nem ment. Tegnap 3:30kor keltem,és 23 ra értünk haza.Hosszú volt a buszozás.

Keveset tudtam pihenni.

36 km-nél pont 3 óra volt,tehát a tempó se volt túl gyors, egyszerüen nem tudtam magam kipihenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:34:19	40.5	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.