tsoma 40 km Futás 2011-05-29-n 11:30-kor

tsoma futás

2011.05.29 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:02

Távolság

40 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Futtam egy Kört. Csak egy kört, ami alig 1/5-e az UB körnek.

Az időjárás kegyes volt: sütött a Nap ezerrel - hadd szokjam - közben enyhe szellő orgonaillattal kényeztetett, s az utolsó 3 kilire még be is borult, hogy nehogy 'megboruljak'. Ma kétszer ebédelek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:29:02	40	05:14	11.48	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.